✋🏼🤚🏼Masaje Circulatorio Piernas Cansadas✋🏼🤚🏼
Según avanzan los años, vamos notando las piernas más cansadas, pesadas, con hinchazón y que empieza la aparición de las famosas varices. Dichas sensaciones, como indicamos, van creciendo a la vez que nuestra edad aumenta.
Más frecuente en mujeres, que cuando están cerca de los 35 ó 40 años, empiezan a notar estos tipos de molestias. En la mayoría de los casos el problema es hormonal.
🌟🌟Beneficios🌟🌟
🟢 Elimina toxinas y nutre los tejidos
🟢 Activa la circulación sanguínea y linfática
🟢 Mejora el filtrado sanguíneo
🟢 Favorece el intercambio celular
🟢 Elimina el exceso de líquidos
🟢 Alivia la presión en las vías circulatorias
🟢 Relaja la musculatura de una manera placentera
🔆🔆¿Cómo podemos mejorar nuestra circulación?🔆🔆
✅ Alimentación baja en sal
✅ Evitar en la medida de lo posible estar muchas horas sentados o de pie
✅ Rehuir el calor
✅ Siempre hidratarse correctamente
✅ Realizar actividad física
✅ En la ducha, en caso de realizar con agua muy caliente, finalizar con una chorros de agua fría en la zona de piernas. Esta acción nos mejorará la circulación sanguínea casi al instante.
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