🧬🧬🧬MELATONINA🧬🧬🧬
ℹ️ Dormir es tan importante para la vida como lo son comer o respirar. Al igual que sucede con una alimentación deficiente, la calidad del sueño tiene una relación directa con nuestra salud.
ℹ️ La melatonina es una hormona que se encuentra de forma natural en nuestro cuerpo. Se produce a partir del aminoácido esencial Triptófano, mediante la transformación en la glándula pineal (la cual está en la base del cerebro) de serotonina en melatonina.
✅ Regula nuestro reloj biológico
✅ Estimula la secreción de la hormona del crecimiento
✅ Potente antioxidante
✅ Reguladora del sistema inmunitario
✅ Contribuye a la salud del corazón
✅ Mejora el estado de ánimo
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