🔆🔆Una mente calmada es mente centrada y, ante todo, disciplinada.🔆🔆
En nuestro dĂa a dĂa lo que manda es la inmediatez y la multitarea, es todo un privilegio, por no decir milagro, poder alcanzar ese equilibrio interno donde la uniĂłn de pensamientos, emociones y comportamientos se encuentren en completa sintonĂa y centrados en lo que verdaderamente importa.
El miedo, el estrĂ©s, la ansiedad, son estados que afectan y debilitan nuestro sistema inmunolĂłgico y nos pueden dejar desprotegidos. En la medida de lo posible debemos encontrar una correcta sintonĂa para poder tener nuestra mente centrada, ya que ello nos conllevará un equilibrio saludable.
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